by Irene Chiang
多年前當我還是上班族時
公司的教育訓練課程請來知名的台大哲學系傅佩榮教授
來為大家演講「如何提升工作熱誠」
傅教授學養與幽默兼具
聽他講課真的很過癮
他在課程接近尾聲時提到道家的「無為」（無心而為）
以及日本的心理醫師如何善用「無為」治療憂鬱症
傅教授說日本這個民族沒什麼創造力
但是他們卻很會模仿別人的好東西
不僅貫徹實行還發揚光大
話說日本的一群心理醫師經觀察後發現
憂鬱症患者無法忍受帶有目的性的問題
比方說：「你感覺如何？」、「你現在好一點了嗎？」
越問只會讓他們覺得越緊張
對於病情的進展根本毫無助益
這群醫師於是就想到了中國道家的「無為」思想
並且將之應用在憂鬱症患者及其家屬的相處上
具體作法如下：
通常我們探病都很習慣帶著鮮花水果
然後一見到病人就噓寒問暖問東問西的
但我們通常卻不會想到
這樣的關懷對某些病人來說其實就是壓力的來源
於是這群醫師建議病患家屬探病時不要帶鮮花水果
只要帶著自己的書、報紙或雜誌等讀物即可
進病房與病患打完招呼之後就不繼續與之交談
而是讀著自己帶的報章雜誌或書籍
這麼做能使病患感覺你的在場與否其實是一樣的
進而使其適應與學習如何無壓力地與人相處
後來也證實這麼做的確有助於加速憂鬱症的療效
傅教授說完之後
除了讚賞這群醫師的聰慧之外
也不禁感嘆我們老祖宗的好東西未獲國人重視
反而被外人視為寶而善加運用
我想這個小故事只是冰山的一角
很值得大家來深思
另外，傅教授還講了以下的笑話：
如果您與心理醫生約診
若您準時到的話呢
醫生會說您有「強迫症」─無時無刻不求精準
若您早到的話呢
醫生會說您有「焦慮症」─隨時隨地擔心趕不上
若您晚到的話呢
醫生會說您在「逃避」─不願面對自己的問題
所以結論是：在心理醫生的眼中
沒有一個人是正常的
因為萬一人人皆正常的話
那麼醫生的客源+財源從何而來？
博君一笑囉！
傅教授接下來要分享的則是他自己「以關懷代替責備」
幫助學生度過憂鬱時期的實例：
話說傅教授在某次的哲學期中考過後
發現一位學生竟然缺考
他當時就覺得很訝異
因為期中考佔總成績的40%
若缺考的話差不多就是等著被當了
後來一問助教才知道這位缺考生原來有重度憂鬱症
而憂鬱症患者最怕受到刺激
傅教授於是決定先不追究
過了幾天
有位女同學來到傅教授的辦公室
（我有點忘了她為何而來....應該是來跟老師說缺考的事)
傅教授見她心事重重且神色非常憔悴
也就不多說什麼
接著立刻從書架上抽出自己的著作—抗壓有方法
在書上簽了名之後就送給這位女同學
過了一陣子
有位學生前來詢問可否補考期中考
只見這位女同學神清氣爽神采奕奕
讓傅教授一時想不起來究竟是誰在期中考缺席
後來他似乎意會了過來
於是趕緊請助教安排補考
到了學期快結束時
關心學生的傅教授還特地查了這位同學的成績
結果發現她的成績不但逐漸進步
西洋哲學的分數竟高達九十分（據說這很難得）
傅教授於是慶幸自己當初沒有責怪這位同學
反而讓她有機會閱讀老師親筆簽名的書
不但從中獲得幫助與啟發
甚至還可能拿著書在同學面前獻寶
感覺光采極了（獲得肯定、重視的方式之一）！
為人父母及師長者
不可不學啊！
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