焦慮症是目前職場上相當常見的精神疾病之一，它有廣義與狹義兩種定義，廣義的焦慮症包括畏懼症、恐慌症、懼曠症、廣泛性焦慮症、強迫症、急性壓力疾患、創傷後壓力疾患等，這裡所說的焦慮症則是指狹義的廣泛性焦慮症。
廣泛性焦慮症個案經常表現出焦慮、恐慌和緊張情緒，感到最壞的事情即將發生，坐卧不安，缺乏安全感，整天提心弔膽，心煩意亂，對外界事物失去興趣，嚴重時甚至會有恐懼情緒、驚恐反應，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口乾、尿頻、尿急、出汗、入睡困難、做惡夢、易驚醒、面色蒼白或潮紅、四肢發麻、肌肉跳動、食慾不振、腹部發脹並有灼熱感、便秘或腹瀉、月經不調、性慾缺乏等症狀。
台灣地區職場人士目前普遍面臨工時過長、薪資停滯、物價上漲的工作與生活壓力，焦慮指數偏高。尤其，某些高度競爭壓力工作例如企業主、高階主管、基金經理人、主播、演藝人員、知名作家等更經常是焦慮疾患的高危險群。根據行政院衛生署統計，台灣地區精神官能症門住診比率已自87年1.3%上升到99年5.18%，總人數接近120萬人，遠高於情感性精神病門住診比率自87年0.74%上升到99年0.92%、總人數21萬餘人的增加比率(國際疾病與相關健康問題之統計分類ICD-10將焦慮症歸類於精神官能症、憂鬱症歸類於情感性精神病) ，所以說目前國內是一個高度「焦慮」的社會。
您可以根據以下準則，簡單自我檢測是否有焦慮症的現象：「針對許多事件或活動過度焦慮及擔憂，至少六個月，且發現自己很難控制此憂慮，並且焦慮及擔憂伴隨發生下列六項症狀中的三項以上。
1.不能靜止或感覺浮躁或不耐煩。
2.容易疲累。
3.難保持專心或心中一片空白。
4.易怒。
5.肌肉緊張。
6.睡眠障礙。
焦慮症輕則造成個人社交困擾，嚴重時則會因心悸、恐慌、失眠等身心症狀而影響工作與生活機能。如果您有符合或疑似上述焦慮症狀，或是您已經逛遍國內各大醫療院所但目前仍深受焦慮症狀所苦，您可以電話(02)255-65-255或電子信箱：world.wide.union.psychotherapy@gmail.com與我們聯絡。請您給我們一個幫助您的機會，更重要的是，請您給您自己一個希望、微笑、重生的機會。
留言列表
