團體介紹:
焦慮症心理治療團體是本所專業團隊針對目前國內相當常見的廣泛性焦慮疾患所開設的常態性心理治療團體,一個團體循環課程總共分為12次,參加課程次數、堂數不限,團體成員約5~10人之間。
團體內容:
(1)心理治療 _探討焦慮症形成原因,找出有效治療方法,以減輕各種症狀困擾。
(2)減壓課程 _學習壓力管理技巧,增進個案處理日常生活與工作壓力的能力。
(3)催眠放鬆 _身心靈深度整合催眠,逐步根除潛藏個案深層的各種焦慮因子。
(4)團體支持 _透過個案間經驗分享及互助支持,強化及鞏固焦慮症治療效果。
團體特色:
焦慮症輕則造成個人社交困擾,嚴重時則會因心悸、恐慌、失眠等身心症狀而影響工作與生活機能。宇聯心理治療所專業團隊透過上述心理治療、減壓課程、催眠放鬆、團體支持等四大團體心理治療核心課程內容,協助嚴重焦慮症個案逐步從生活獨立回復到工作自主的能力,並可有效預防一般焦慮症狀治療常見的復發問題。同時,透過固定期間的焦慮症心理檢測機制,讓個案清楚掌握到每一段治療期間系統化的明確治療效果。
團體對象:
日常生活中經常出現頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口乾、尿頻、尿急、出汗、入睡困難、做惡夢、易驚醒、面色蒼白或潮紅、四肢發麻、肌肉跳動、食慾不振、腹部發脹並有灼熱感、便秘或腹瀉、月經不調、性慾缺乏以及焦慮、恐慌、緊張情緒等症狀表現的焦慮症個案。如果您有符合或疑似上述焦慮症狀,或是您已經逛遍國內各大醫療院所但目前仍深受焦慮症狀所苦,您可以下列方式與我們櫃檯人員聯絡報名參加焦慮症心理治療團體。
團體帶領:
林倚帆特約臨床心理師。
團體時間:每週星期三晚上七點~八點。
團體地點:宇聯心理治療所(台北市大同區承德路二段75巷5號1樓)。
聯絡方式:
您可以電話(02)255-65-255或電子信箱:world.wide.union.psychotherapy@gmail.com與宇聯心理治療所櫃檯人員聯絡。
收費方式:每次課程1000元,一次預繳12堂課程9折優待。
基本約定:守時、保密、坦誠、互助。
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