宇聯心理健康志業群

團體介紹：

恐慌症心理治療團體是本所專業團隊針對目前國內相當常見的恐慌疾患所開設的常態性心理治療團體，一個團體循環課程總共分為12次，參加課程次數、堂數不限，團體成員約5~10人之間。

團體內容：

(1)心理治療 _探討恐慌症形成原因，找出有效治療方法，以減輕各種症狀困擾。

(2)減壓課程 _學習壓力管理技巧，增進個案處理日常生活與工作壓力的能力。

(3)催眠放鬆 _身心靈深度整合催眠，逐步根除潛藏個案深層的各種恐慌因子。

(4)團體支持 _透過個案間經驗分享及互助支持，強化及鞏固恐慌症治療效果。

團體特色：

恐慌症是一種陣發性極度焦慮疾患，發作時個案常有瀕臨死亡的恐懼感覺，同時伴隨有胸悶、心悸與呼吸困難等生理症狀，使個案覺得極度焦慮與害怕，因而影響其工作與生活品質，長久下來甚至會因為慢性化而造成失能現象。宇聯心理治療所專業團隊透過上述心理治療、減壓課程、催眠放鬆、團體支持等四大團體心理治療核心課程內容，協助嚴重恐慌症個案逐步從生活獨立回復到工作自主的能力，並可有效減少一般恐慌症狀復發的頻率，讓個案重新回到過去尊嚴生活的機會。同時，透過固定期間的恐慌症心理檢測機制，讓個案清楚掌握到每一段治療期間系統化的明確治療效果。

團體對象：

日常生活中經常出現頭暈、呼吸急促、窒息感、心悸、胸痛、腹部不適以及強烈害怕或不適、害怕失去控制或發瘋、害怕即將死亡、失真感或自我感喪失等症狀表現或是併隨出現懼曠症狀的恐慌症個案，例如害怕空曠、橋上、排隊、坐車、單獨外出以及擁擠不易逃開、困窘或不易獲救的場合。如果您有符合或疑似上述恐慌症狀，或是您已經逛遍國內各大醫療院所但目前仍深受恐慌症狀所苦，您可以下列方式與我們櫃檯人員聯絡報名參加恐慌症心理治療團體。

團體帶領：

林倚帆特約臨床心理師。

團體時間：每週星期四晚上七點~八點。

團體地點：宇聯心理治療所(台北市大同區承德路二段75巷5號1樓)。

聯絡方式：

您可以電話(02)255-65-255或電子信箱：world.wide.union.psychotherapy@gmail.com與宇聯心理治療所櫃檯人員聯絡。

收費方式：每次課程1000元，一次預繳12堂課程9折優待。

基本約定：守時、保密、坦誠、互助。