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恐慌症是近幾年才受到重視的精神官能症之一,國內目前並無流行病學調查,難以推估病患人數,但根據美國醫學界調查,5%美國人終其一生會出現一次以上的恐慌症,有些國家的比率更高,盛行率高達10~15%。

台北醫學大學附設醫院精神科主任蔡尚穎表示,恐慌症的好發族群包括容易緊張者、平常比較會注意身體健康者、高壓力及容易失眠者,其中女性稍多於男性,有二尖瓣脫垂毛病的患者,也有較高的發生率。

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這則報導讓我們了解身心相互作用、影響的真切性

附帶一提:常感到絕望的人易得癌症

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(中央社記者陳鈞凱台北十六日電)憂鬱症(新聞、網站)除了一般熟知的情緒低落、無法專心、浮現自殺念頭等心理症狀外,據研究,高達七成患者會伴隨出現「這裡痠、那裡痛」的身體疼痛症狀。精神科醫師提醒,若長期有不明原因的慢性疼痛,就得當心可能是憂鬱症警訊。

一名三十歲出頭的外商公司女經理,今年年初生產後,出現持續的全身性疼痛症狀,前後三個月,看過骨科、外科、風濕科,都找不出病因,劇烈的疼痛,甚至讓她一度懷疑自己是「全身韌帶都斷了」,直到求助精神科,才發現原來是罹患憂鬱症。 成大醫學院附設醫院精神科醫師楊延光說,由於憂鬱症患者體內的血清素和正腎上腺素分泌失衡,大腦會放大所接受到的疼痛訊號,導致患者時常覺得莫名的疼痛。臨床上發現不少疼痛門診的患者,其實是憂鬱症,卻被身體疼痛的假相所騙,一科看過一科,也找不出確切的病因。

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相信失眠的人都曾想盡辦法讓自己能盡快入眠,但有時候卻讓情況更糟。究竟該怎麼做才能睡個過癮呢?你需要用對方法!

撰文╱焦淑嫻 諮詢專家╱台大醫院精神部醫師李宇宙、台灣睡眠醫學學會蔡政偲、趙如陽中醫師、藥膳專家郭月英

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*呼吸工作*
處理呼吸是身體學派的重點

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by Irene Chiang

「動作與自由的伸展,乃是個體從生到死整個歷程的象徵表達。」

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by Irene Chiang

多年前當我還是上班族時

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by Irene Chiang

我在2005年七月到美國進修心理諮商

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by Irene Chiang

[中文版] 熱鍋上的家庭:一個家庭治療的心路歷程

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by Irene Chiang

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