宇聯心理健康志業群

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上課時間：103年5月4日14:00-19:00、5月18日9:00-19:00〔5/11適逢母親節故不排課〕

（撰文／本所資深舞蹈治療師暨資深企業顧問師  姜愛玲）

團體簡介
這是由台北市一處公辦民營社福機構所主辦的舞蹈治療團體。此機構的服務對象為十五至四十五歲、領有身心障礙手冊、設籍台北市並實際居住超過半年的中度、重度與極重度智障及合併智障之多重障礙者，為他們提供職業訓練、支持性就業輔導、庇護工場及身心障礙者之相關諮詢服務，亦提供親職教育、心理輔導及安排各項休閒活動。凡能夠生活自理並具有工作潛能者，皆可申請來此機構接受訓練，參與各項課程及尋求相關協助。

此項團體舞蹈治療專案為期兩個多月，團體隔週進行，共六次，每次一小時。因該機構學員人數眾多，故分為六個舞蹈治療團體，分別由四位舞蹈治療師帶領，每個團體的人數為十至十三人，且有三至五位機構輔導老師／社工及一至三位觀察員參與。筆者帶領其中兩個團體，分別為中度及重度智能障礙，成員年齡為二十至三十五歲。本文將以中度智障者舞蹈治療團體為研討主體。

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課程簡介：擁擠紛擾的大環境，極度擴張的陌生與疏離，你是否以緊繃的身體和心情，來面對這一切？讓我們從重重的束縛中釋放身心，用舞動表達真實的自我，身體的力量超越思考與意念，內在生命力即在當下。在此歲末將至之際，擁抱嶄新的自己。

課程規劃：宇聯心理治療所 資深舞蹈治療師/資深企業顧問師 姜愛玲

by Irene Chiang

切膚之愛基金會咱e厝心靈滋養工作坊帶領感言

by Irene Chiang

切膚之愛基金會咱e厝癌友舞蹈治療團體記錄

by Irene Chiang

多年前當我還是新手舞療師時，比較常和其他舞療師搭配一起帶團體，那時有位老搭檔經常穿美美的涼鞋或皮鞋來到現場，但進到活動空間前一定先穿好襪子，工作結束後再脫掉襪子捲好收進包包裡，可能因為顧慮到部分場地的地板或許沒那麼乾淨吧！當時只覺是個人習慣，沒想到多年後的如今，我卻發現穿襪工作的一個妙處。

資料整理/姜愛玲 宇聯心理治療所 資深舞蹈治療師

舞蹈／動作治療（Dance / Movement Therapy）是以身體動作做為主要的溝通、表達媒介。舞動是身體與心理相遇的歷程，它會讓我們更清楚的看到自己的身、心是緊緊相繫的一體兩面，透過自由的舞動可以釋放緊張壓力、疏通情緒，促進身心靈的健康與成長。身體動作的互動不但可促進個人的自我覺察、理解和表達，也能幫助我們調整與外界溝通的方式。舞蹈治療相信負面情緒的經驗，會以身體的緊繃和疼痛彰顯出來，因此必須以「動」來鬆綁這樣的束縛。

文/姜愛玲 宇聯心理治療所 資深舞蹈治療師
（原文刊登於2010年新北家協會訊）

by Irene Chiang

2006年三月在一次因緣際會的巧合之中，我來到位於福建省、別名「榕城」的福州市內一所大學進行表達藝術治療的專題講座，在場除了該校心理系的系主任及心理系、社會系的教授之外，還有心理系和音樂系的學生，並且以女性居多。

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我在2008年10月應淡江大學（我爹的母校）蘭陽校區

舞蹈治療 (Dance therapy)是一種具整合與互動性的心理治療，並以治療的態度為基礎。舞蹈治療師運用自身作為治療的工具。治療過程中所使用的方法是透過動作進行溝通。治療的目標為增進溝通。— Riitta Parvia (芬蘭舞蹈治療師)

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1. 舞蹈治療是什麼？它和一般舞蹈有何不同？

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我在幾年前帶的一個舞療工作坊，最後一次上課時，有位較晚到的學員碰巧在大伙兒閒聊時進入教室，當時好像是聊到我寫的書，結果這位學員就說，她前一晚整理床頭櫃的書，赫然發現我的《心在跳舞：遇見舞蹈治療》這本書，「咦，這不就是我的老師嗎？！」

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1. 國內啟蒙期

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這項舞療活動是請每個人用自己的身體做出這三種東西的形貌

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序曲

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我早在多年前就到「大蘋果」美國紐約唸了大學和研究所，因此這趟並非頭一回在國外讀書，也早已在課堂內外經歷中西文化之不同所形成的認知和行為差異。

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Marian Chace（1896-1970）堪稱舞蹈治療界的開山始祖，也是美國舞蹈治療協會（ADTA）創始的靈魂人物。她不但是第一位把肢體律動的概念帶進精神病院（美國東岸Washington, D. C.的St. Elizabeth’s Hospital）的先驅，也是許多舞蹈治療師的精神導師。她親手訓練出多位傑出的舞蹈治療師，而這些學生至今仍活躍於舞蹈治療界，在不同的場域裡傳承及運用她的治療方式。